スクエアステップで脳トレ！？

安威公民館で行っているしょう安の定番メニューであるスクエアステップ

これの凄いところはマス目に合わせた足の動きを覚える事（脳トレ）と同時にステップを踏む運動がミックスされたところが凄い部分です。

え？　そんな難しいの？というあなた！！

一度お試しあれ。

中級以上になると動作も複雑になりもう必死ですよ！

そんな私も試したことがありますが、自分のどんくささを感じざるを得ない形に終わりました^^;

毎週第２・４木曜日午前中は祝祭日関係なしで活動していますので、是非ご参加下さいませ。