フレイル予防プログラム後半戦へ

高齢者の特化した専門講師によるフレイル予防としての取り組みのきっかけとなった今年のコミデイ＆はつらつ体操の休止期間。

顕著に現れている虚弱気味になっている高齢者の皆様が少しでも平常の生活を過ごして頂く為、また、休止期間があったから健康をより意識するようになった。といった変化を起こさせてあげたい想いでした。

しょう安をご利用している方と公民館を積極的に利用している方の性質は少し異なるので、敢えて公民館の方で行うフレイル予防プログラムではアクティブなスタイルで取り組んでいました。

フレイル予防の３本柱である社会参加を促し、運動・栄養面でのトータルケアとして身体機能計測や栄養講座も行いました。

後半戦に突入し、参加者の皆様もスタート時よりかなりアクティブになっている様子が明らかです。

来月も、栄養講座にフレイル予防プログラムに楽しんで頂きたいと思います。

また、安威の地域高齢者の知識として『フレイル』って言葉の認知度がめちゃくちゃ高いです。
安威公民館をお借りし、フレイルフレイルと何かにつけて言葉にし、地域高齢者の皆様を巻き込んだ活動が、自然と知識へ変わっていった賜物だと感じます。