フレイル予防プログラム

フレイル予防プログラムはじめます。

小笠原先生と企画し、急遽スタートする事となったフレイル予防への取り組みになり、現在抱えている問題や、どの様に落とし込むか？など、入念に打ち合わせを行い全１０回の予定開催いたします。

【こんな方へおすすめ】

・運動しているが必要な筋肉がついているのだろうか？
・高齢期での運動に興味がある
・運動だけではなく学びたい
・認知予防としてどんなことが出来るの？
・栄養をもっと学びたい
・暇している時間を元気な人達と一緒に過ごしたい

上記に当てはまる方も、そうでない方も是非7/15（木）10：00に安威公民館へお越しくださいませ。